Αποτελεί μια πίσω κάμψη με πολλά οφέλη για ολόκληρο το σώμα. Ανοίγει την καρδιά, μειώνει το στρες και ανακουφίζει απο το αίσθημα του άγχους αυξάνοντας και την πνευματική ευεξία. Ενισχύει την σπονδυλική στήλη, τους γλουτιαίους…
Αποτελεί μια πίσω κάμψη με πολλά οφέλη για ολόκληρο το σώμα. Ανοίγει την καρδιά, μειώνει το στρες και ανακουφίζει απο το αίσθημα του άγχους αυξάνοντας και την πνευματική ευεξία. Ενισχύει την σπονδυλική στήλη, τους γλουτιαίους…