Γερακίου 35 & Χατζηαποστόλου
Δευτέρα - Σάββατο

All Posts

Πέτρωμα Βασάλτης

Ο βασάλτης είναι έκχυτο εκρηξιγενές πέτρωμα το οποίο σχηματίζεται από την ταχεία ψύξη της βασαλτικης λάβας. Κατά τη ψύξη εγκλωβίζει στο εσωτερικό του αέρα. Οι κοιλότητες στις οποίες υπήρχε ο αέρας στη συνέχεια μπορεί να…

Read more

Hot Stone Massage

Η θερμότητα αποτελεί μια θεραπευτική μέθοδο που εφαρμόζεται εδώ και χιλιαδες χρόνια. Χρησιμοποιώντας ως μέσο πέτρες βασάλτη, το μασάζ με ζεστές πέτρες, αποτελεί μια βαθιά χαλαρωτική και θεραπευτική μέθοδο, η οποία βοηθά ιδιαίτερα στη χαλάρωση…

Read more

Cobra pose

Αποτελεί μια πίσω κάμψη με πολλά οφέλη για ολόκληρο το σώμα. Ανοίγει την καρδιά, μειώνει το στρες και ανακουφίζει απο το αίσθημα του άγχους αυξάνοντας και την πνευματική ευεξία. Ενισχύει την σπονδυλική στήλη, τους γλουτιαίους…

Read more

Downward facing dog

Πρόκειται για την πιο αντιπροσωπευτική στάση της yoga με πολλαπλά οφέλη για το ανθρώπινο σώμα. Ανακουφίζει από πόνους στον αυχένα και την πλάτη που προκαλούνται από την κακή στάση του σώματος. Αποτελεί έναν άμεσο τρόπο…

Read more

Newsletter

Yoganatomy © 2018-2019 All rights reserved